Glede tirsdag! I morges dro jeg tilbake til Dana Point for å lede en mer fysisk treningsgruppe. I dag gjorde vi en 5K -løp/spasertur. Jeg bodde på baksiden av flokken for å forsikre meg om at ingen gikk seg vill, så det var ganske tregt å gå – det er flott siden quadene mine er ekstremt stramme.
Noen, vær så snill å holde meg nede i tillegg til at jeg får meg til å skumrull. Jeg krever det så ille.
Mine mest aktuelle videoer
Så var hun borte – bokanmeldelse
En flott lytt – bok samt podcast evalueringsserie
Så ble hun borte av Lisa Jewell – tilbudt på Audible, Amazon eller hvor som helst bøker blir solgt.
Er ‘da hun var borte’ en flott lytting? Her er min anmeldelse!
For mange flere anmeldelser, inspiserer lenker så vel som tips runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 20 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 4
01:21
Bo
00:00
08:21
04:20
Jeg tror alltid det er morsomt å ha på seg alt svart – som en ginja ninja! Hei-ya! Jeg sparket ikke virkelig noen person i dag, men morgendagens treningsklasse er ment å være vanskelig, så trenerne vil kanskje sparke meg! Jeg oppdaterer deg om morgenen
Så jeg har nylig funnet fantastiske glede av nettstedet som hjelper til med å holde kjøpslisten din og ønsker organisert.
Vel, en forretningsrepresentant sendte meg en boks med morsomme ting som passer for løpingen min, så vel som å spise ønsker! Jeg liker gir i posten – ikke sant?
Sweet Relish Prize Box:
Mini -massasje
Nøkkel holder
børste på SPF
Sokker
Sjampobar
Stuffitts
Jeg liker det de sendte, men er utrolig i ekstase over Stuffitts. De tørker innsatsen du plasserer deg i de stinkende skoene dine over natten. De tørker dem i tillegg til å hjelpe til med å ta ut alle typer lukt.
Sweet Relish gir en RER -besøkende alle disse godbitene også! Etter at jeg publiserte om “Fighting the Funk” på fredag, sa noen av dere at du trodde at jeg skulle snakke om å få “funken” ut av treningsutstyret ditt – vel, i det minste kan jeg hjelpe deg med å få den ut av skoene dine!
Å gå i svar spørsmålet:
Stinker skoene dine?
*Ikke prøv å lukt dem hvis du er på jobb så godt som kan bli dømt …
Konkurransen stenger 3/20/13 kl. 18.00 PST. Tilgjengelig for innbyggere i USA så vel som Canada.
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
Restdagen min morgenrutine
Restdagen min morgenrutine
Morgenrutinen min på en hviledag fra å løpe. Hva jeg gjør, hva jeg spiser på en hviledag så vel som andre BTS for ingen løpsdag
Race Day Morning Prep samt sjekkliste Utskrivbar gratis PDF
Race Day Morning Prep samt sjekkliste Utskrivbar gratis PDF
Nøyaktig hvordan du kan forberede deg på løpssjekklisten din, så vel som ideer for løpeturen. Det jeg gjør så godt som å spise før et halvmaraton. Ha
Surf City Half Marathon Resultater så vel som Recap
Surf City Half Marathon Resultater så vel som Recap
Surf City Marathon så vel som halvmaratonresultater samt gjenskaper. Bilder så vel som moro fra halvmaratonløpet i Huntington Beach
Run Disney Race Day Packing Listing gratis utskrivbar PDF
Run Disney Race Day Packing Listing gratis utskrivbar PDF
Gratis Run Disney Race Weekend Packing List. Walt Disney World Marathon, Half, 10K samt 5K Race Day Packing List.Mål for å hjelpe deg med å løpe mye bedre – stabler på Miles Vanskelighetsdagen 1
Mål for å hjelpe deg med å løpe mye bedre – stabler på Miles Vanskelighetsdagen 1
Gratis 30 dagers løpende vanskelighetsdag 1. Nøyaktig hvordan du setter ditt mål. Stabel på milene løper vanskeligheter november 2021
Ulike joggesko for forskjellige løp?
Ulike joggesko for forskjellige løp?
Mine foretrukne joggesko for enkle løp, lange løp, hastighetsarbeid samt hviledager. de aller beste joggeskoene å ha på når
⚡ av Shareaholic
.
