Vlog Jeg trodde jeg var en helseplanproff, men tilsynelatende ikke

Tilståelse torsdag – chips chips chips

Det er den gangen igjen …

Tilståelse torsdag, en dag hvor jeg omvender meg og er frelst … eller bare avslører manglene mine på nettet i det virkelig håper at en av dere vil si: “Hei det er ikke så ille!” I tillegg til da fortsetter jeg å gjøre det …
Mine nyeste videoer

4 minutters stående kjernetrening for løpere
Stående ABS -trening du kan gjøre hjemme. Ingen enheter Kjerneøvelser Du kan gjøre å stå opp før eller etter en løpetur. Rask opplæring på 5 treningsbevegelser for en sterk kjerne samt å vanskeliggjøre balansen.

Flere videoer

0 sekunder på 4 minutter, 31 sekunder

Neste
Ansiktsmaske for løping eller gå utenfor tips
07:15

Bo
00:00
08:21
04:31

1. Tilståelse: Jeg dro til butikken for å kjøpe alle tre typen av de nye Lay -brikkene. Hvis du ikke er bevisst, har Lay’s en konkurranse, så godt som du kan prøve de tre nye smakene deres, samt stemme for din favoritt.

Cheesy hvitløksbrød

Sriracha

Kylling så vel som vafler

Dessverre var de ikke der – så jeg burde ha tatt det som en indikasjon og igjen.

Men nei, jeg spurte dagligvaremannen så vel som han full av løp rundt i butikken for å oppdage dem for meg. Jeg hadde gått videre så godt som han løp mot meg med de eneste to smakene de hadde igjen. Fineste fyr!

Fjærkre så vel som vafler brikker er bra! Sriracha ikke så mye. De er ikke krydret tilstrekkelige så vel som ganske tangy på en merkelig måte. (Runeatrepeat på Instagram)

2. Tilståelse: Jeg har alle mål å spore opp den tredje smaken av chips.

3. Tilståelse: Jeg tok ikke en dusj før klokken 18 i går. Da jeg kom tilbake fra å lede gangklassen, inspiserte jeg e -posten min, og ble veldig opptatt. Før jeg innså at det var tid for en seminar telefonsamtale så vel som da var det 17.00!

4. Tilståelse: Google -besøkende er borte så godt som jeg ikke en gang har sett nærmere på.

5. Tilståelse fra Vegas: Jeg prøvde å drepe en fugl i helgen, men fuglen overlevde. Jeg er hovedsakelig redd for at jeg har mistet berøringen.

6. Tilståelse: Jeg liker ikke virkelig leopardtrykk, men jeg kan ikke gi et salg! Så disse kom med meg i forrige uke.

Jeg vil mest sannsynlig få meg til å bruke dem når de, i tillegg til å gi dem noen med en lignende enorm fot … noen type takere?

7. Tilståelse: Jeg kjøpte dette for å bruke som rømme i iskaffe for ikke å bruke som iskaffe. Men jeg bruker halvparten av disse tingene halv kaffe siden det er deilig.

8. Tilståelse: Jeg er glad for at jeg ledet gangklassen denne uken, da det krevde at jeg ikke skulle løpe. Firhjulene mine er fremdeles veldig stramme. Men å ikke løpe gjør hjertet mitt stramt, så vel som dagens enkle 5 miler føltes virkelig bra for min lil <3 9. Tilståelse: Dette saken er helt sant om meg, men ikke med vilje. Jeg lover at jeg bare ser annerledes ut på bilder. Personlig tror jeg at jeg ser ut som en Muppet eller animasjonskarakter av noe slag ... Og nå som jeg regisserte det, skal du se det hver gang. Ok, hva må du tilstå denne uken? Send meg arbeidsboken Lagre Deling er omsorgsfull! Dele kvitring Pin Dele Post Dele Fortsett å velge disse: Irvine Half Marathon Race Recap Irvine Half Marathon Race Recap Half Marathon Race Recap samt gjennomgang. Irvine Half Crazy Half Marathon Running -program så vel som løpsevaluering samt forslag til Årets aller beste løp, løp så vel som oppskrifter! Årets aller beste løp, løp så vel som oppskrifter! Nøyaktig hvor mange kilometer jeg løp i år. De aller beste løpene i tillegg til å kjøre forslag alt i ett innlegg! Inspiser ut den totale miltallet så vel som calo Disney wOrld Marathon Training Week 1 Disney World Marathon Training Week 1 Dopey vanskeligheter med å trene uke 1 vel ... da jeg valgte å registrere meg for å drive den dopeiske vanskeligheten i forrige uke var jeg hovedsakelig overraskende Restdagen min morgenrutine Restdagen min morgenrutine Morgenrutinen min på en hviledag fra å løpe. Hva jeg gjør, hva jeg spiser på en hviledag så vel som andre BTS for ingen løpsdag blonder opp elvebredden halvmaraton Race Recap samt Cal Half Series Vanskelighetsmedalje blonder opp elvebredden halvmaraton Race Recap samt Cal Half Series Vanskelighetsmedalje Lexus blonder opp Riverside Half Marathon 5K Race Discount Rate Code. Kjør oppsummering så vel som løpsevaluering for rein -morsomme løp. så vel som diskous Smerter på toppen av fotoppdateringen for løpere Smerter på toppen av fotoppdateringen for løpere Toppen av fotenesmerter hos løper. Oppdatering om fotskaden min så vel som avtaler. Hastighets røntgenresultater er det et spenningsbrudd ⚡ av Shareaholic .

Bad Bangs og Burritos

Jeg er karbelt med en enorm burrito i går kveld.

Vi prøvde å fikse smellene mine i går, og de ble bare verre. Heather er en stylist, så det er ikke som om jeg gjorde det selv, men de er utenfor reparasjon. Antar at jeg må vente på det!
Mine mest aktuelle videoer

Så var hun borte – bokanmeldelse
En god lytt – bok- og podcast -vurderingsserie
Så ble hun borte av Lisa Jewell – tilgjengelig på Audible, Amazon eller hvor som helst bøker som selges.

Er ‘da hun var borte’ en god lytting? Her er min anmeldelse!

For mange flere anmeldelser, lenker og ideer, sjekk ut runeatrepeat.com

Flere videoer

0 sekunder på 4 minutter, 20 sekunder

Neste
Maraton treningsdag 4
01:21

Bo
00:00
08:21
04:20

Beklager, jeg syntes dette bildet var morsomt.

Jeg var ikke engang sulten etter alle de M & MS, men ønsket ikke å hoppe over middagen. Denne helgens spiseplan er absolutt “av”.

En sidesalat for noen grønnsaker

Jeg fikk en kupong for Krispy Kremes sesongens smultring her om dagen. Dessverre kastet Ben det bort. Heldigvis skrev jeg opp 1,35 dollar og fikk den full pris. Det er en sjokolade peppermyntebark -smultring. Jeg liker ikke engang peppermyntebark, men dette var deilig! Det er ikke for peppermynte-y, bare det ideelle preget.

Jeg spiste halvparten av dessert, og den andre halvparten er sannsynligvis knust til bunnen av vesken min nå.

Beina mine føles fremdeles utslitt fra gårsdagens “antics”, men jeg kommer til å gjøre dette løpet for moro skyld og bare glede meg over kurset og menneskene. Jeg mener, det er Vegas – det som skjer her blir her, så om noen gang en tid til å ha et tragisk løp er det nå. Tuller. Egentlig er bare racing bra for psyken min når jeg blir altfor nervøs hver gang.

Jeg har treningsplanen min for min neste full klar til å gå – med noen nye justeringer til spisene mine for en ekstra belønning også! Tatt i betraktning at det starter mandag er jeg veldig glad for å være der ute en god tid en mye mer tid før jeg blir seriøs.

Vi sees litt muligens en lang stund!

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

Major Marathon Race -registreringsfrister

Major Marathon Race -registreringsfrister

Liste over de største maratonene i USA og datoer for å registrere seg for hvert løp. Frister og krav for å kjøre NYC Mara

Hva du skal spise før et sent halvmaratonløp

Hva du skal spise før et sent halvmaratonløp

Hva du skal spise før ettermiddagen Half Marathon Rock n Roll Las Vegas. Hvordan drivstoff før et halvt maraton eller maraton Lat

Kjør Disney Race Day Packing List gratis utskrivbar PDF

Kjør Disney Race Day Packing List gratis utskrivbar PDF

Gratis Run Disney Race Weekend Packing List. Walt Disney World Marathon, Half, 10K og 5K Race Day Packing List.

Føler meg klar mot å være klar for løpet ditt

Føler meg klar mot å være klar for løpet ditt

Numnber 1 -tingen å huske før halvmaraton eller full maraton. Siste øyeblikk løpstreningside for

Hvordan stoppe en dårlig rutinemessig hack – 126

Hvordan stoppe en dårlig rutinemessig hack – 126

Triks for å stoppe over å spise, overstadig spising eller en annen dårlig vane. den beste intuitive spiseideen som hjelper deg med å grøfte dietten a

OC Half Marathpå resultater og topp 13 høydepunkter

OC Half Marathon Results og Topp 13 høydepunkter

OC Marathon og Half Marathon Race Results. Orange County Recap og de beste delene av 13,1 mil -løpet. rabatter for andre

⚡ av Shareaholic

.

Møt de beste løperne i USA – Beach til Beacon Press Conference

WOW. Fredag ​​var det. Best.dag. Jeg har sprengt av spenning for å fortelle deg alt om hvordan jeg møtte Meb og Ryan Hall og Deena Kastor !!! Jeg kan ikke engang takle det.

Run Eat Meet – Ryan Hall

Mine nyeste videoer

Maraton treningsdag 4
Marathon Training Journal Day 4 Innsjekking

Flere videoer

0 sekunder på 1 minutt, 21 sekunder

Neste
Før vi var fremmede gjennomgang
09:42

Bo
00:00
08:21
01:21

La meg først sikkerhetskopiere et skritt … Jeg kom inn i Maine veldig sent torsdag og tok en drosje til vertshuset. Vi bodde på Higgins Beach Inn, og det var den søteste!

Jeg våknet og tok en tur ned til stranden på fredag, men det dryppet, så jeg satte kursen ganske raskt tilbake.

Vi spiste frokost på Higgins. De hadde veldig god mat! (Jeg spiste lunsj der senere også.)

Deretter stablet vi i ostebilen og satte kursen mot pressekonferansen for stranden til Beacon 10k. Jeg lagde massevis av cheezy vitser på vei

Dette er det viktigste landeveisløpet i Maine og en veldig populær også! Det var mange eliteløpere. Løpet ble utsolgt på under fem minutter i år.

Jeg fant Ryan Hall og Meb best borte, men prøvde å oppføre meg kult. (Forsøkt er det essensielle ordet der. Jeg var sannsynligvis mye mer som en 8 år gammel jente som møtte en retning.)

Etter konferansen var elitene tilgjengelige for spørsmål og bilder. Jeg fikk det sammen og gikk opp til Ryan Hall som var den fineste!

Run Eat Meet … Deena Kastor

Da møtte jeg Deena Kastor! Vi snakket om å reise fra CA til meg. Det er en lang tur, så jeg vil tro at vi ble bundet litt.

Løp spis møte … meb !!

Jeg føler at jeg allerede hadde møtt Meb fordi han kommer fra like ved San Diego. Jeg stilte ham de mest essensielle spørsmålene om dagen som åpenbart er: “Hva skal du spise i kveld før løpet?” Han sa “Pasta!” Ganske spent. Så vi burde alle spise pasta før et løp fra nå av. Gjør det.

(Spoiler: Jeg ‘løp’ inn i Meb igjen etter løpet! Mye mer om det senere !!)

Etter konferansen dro vi til Ridley Farm.

Cabot jobber med familiens famers, og selskapet har veldig sterke forhold til menneskene som produserer melken til osten. Denne gården lå nær stranden til Beacon Race, så vi kunne besøke dem og kyrne deres. Tre Ridley -familiemedlemmer løp løpet med oss ​​også!

Ridley’s er en av de 1200 gårdsfamilien til Cabot Cooperative som bor i New England og New York. De fleste gårdene regnes som ‘små’ – den minste har bare 16 kyr. Jeg elsker at dette enorme selskapet fortsatt jobber med den lille fyren. For mye mer informasjon, sjekk ut Cabot -nettstedet her. Jeg lærte mye på denne turen, men jeg er ingen ekspert, så sjekk det ut for massevis av kul info og en virtuell gårdstur!

Kyrne på Ridley Farm har alle navn. Når de blir hentet inn for å bli melket, går de best til stedet! Jeg lurer på om de kan lese navnet sitt eller bare vite hvor de skal dra …

Jeg er veldig nysgjerrig på hvordan gårder ‘jobber’, så det var flott å stille massevis av spørsmål. Familien er oppe klokka 04.00 for å melke kyrne hver dag. De melker dem to ganger om dagen.

En lastebil angår henting av melken annenhver dag. Inntil da er den lagret i denne nedkjølte tanken.

Etter å ha hengt med kyrne en stund hadde vi en piknik lunsj utenfor familiens hus. Det var kjempebra å kunne henge med alle og oppleve all skjønnheten.

Jeg fortsetter å si at jeg vil ha et enklere ganske liv en dag, og jeg trodde at noe slikt ville være det – men jordbruk er massevis av hardt arbeid. I tillegg får disse familiebøndene aldri en fridag fordi kyrne må melkes og andre dyr og planter må pleide hver dag. Jeg ble forelsket i ideen om det …

Og som om alt dette ikke er nok – vi spiste middag her. Nydelig. Dette bildet fanger det ikke en gang. Himmel.

Oppdatert for å legge til video av å reise til Maine:

Spørsmål: burde jeg pakke det opp og være bonde i Maine? ville du?

Jeg er fristet. Men min venn Leann svarte på kunngjøringen min om å bli i Maine med ett ord som ville skremme meg bort: “Snø.” Hun kjenner meg godt!

Ansvarsfraskrivelse: Jeg er i Maine med Cabot Fit -teamet, en gruppe bloggere og bønder satt sammen for å koble sammen og spre ordet om en sunn livsstil. Denne turen ble organisert av Cabot. Alle meninger er mine egne.

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

PinDele

Post

Dele

Intuitive Eating Tool

I morges våknet jeg med store planer om å treffe en yogaklasse etter skoletid. Men jeg inspiserte rutinen så vel som det er ingen nivå 1 -klasser i dag. ?

Jeg har ikke vært på ekte yoga på et år. (Jeg dro til yoga på treningssenteret to eller tre ganger i MD.) I tillegg til yoga er vanskelig for meg – og det er grunnen til at jeg har unngått det. Men musklene mine er veldig stramme, så vel som jeg forstår at jeg føler meg mye bedre når jeg går ut av klassen hver gang.
Mine nyeste videoer

Maraton treningsdag 3
Maraton treningsdag 3

Flere videoer

0 sekunder på 51 sekunder

Neste
Maraton treningsdag 3
00:51

Bo
00:00
08:21
00:51

Jeg liker et spesifikt yogastudio i Orange Region, i tillegg til at jeg har sett frem til å komme tilbake dit også. Men jeg må vente til i morgen på en nivå 1 -klasse. Jeg tenkte på å gå til et nivå 1-2, men jeg vil at yoga ikke har drept meg.

I stedet gjorde jeg 8 min. Abs så vel som en 3 mil løp?

Så kastet jeg sammen en rask frokost med en engelsk muffin – den ene siden med PB så vel som den andre med humrende kuost samt syltetøy. Begge var drysset med chiafrø.

Jeg tok tak i denne yoghurten fra Target i går da jeg søkte etter høstsmakene deres. De var ikke der ennå.

Den andre natten Ben så godt som jeg snakket om hvor jeg er med intuitiv spising. Jeg hadde det veldig bra en stund i tillegg til at jeg følte meg virkelig bra med det. Jeg komponerte ikke virkelig om det siden jeg levde livet mitt så godt som det kom naturlig?

Men min veldig kaotiske rutine, så vel som resulterende tretthet, så vel som spenning, har utløst meg til å ta noen skritt bakover.

Jeg er ikke forberedt på å spore maten eller kaloriene mine siden jeg allerede har tilstrekkelig til å bekymre meg for. Men jeg krever å holde meg bevisst når jeg overspiser, spiser eller snacks av tretthet hvis jeg vil oppnå målene mine.

Jeg har valgt å følge med på vellykkede IE -dager i denne kalenderen. Daglig spiser jeg intuitivt så vel som ikke snacks eller overspis – jeg får et klistremerke.

Ben tror alltid på matematiske termer, så vel som i hovedsak antydet at hvis jeg kan få x mengde klistremerker i X mengde dager, eller et klistremerke 80% av tiden – vil jeg ikke gjøre utvikling noe problem. Jeg kjøpte i den teorien og valgte å teste den.

Det handler om utvikling ikke perfeksjon. Jeg har ikke tenkt å få et klistremerke daglig, så vel som det er i orden så lenge det er mye oftere enn ikke – det er bra.

Utenom dette kommer jeg bare til å leve livet mitt i tillegg til å prøve å gi meg selv godt. Dette er for observasjonsfunksjoner for å hjelpe meg med å nå mål uten å være opptatt av det. Jeg la en pinne på kalenderen på slutten av dagen, så vel som det er det – 5 sekunder. Jeg vil ikke snakke om dette igjen på en stund siden jeg prøver å bare høre på kroppen min. Hvis du har bekymringer, føl deg helt fri til å spørre.

I dag er den siste dagen som stemmer for vanskeligheter 3. Bare å si.

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Min late, men sunne middag

Hei! Jeg var MIA i dag fordi jeg er ferdig med noen få prosjekter og jeg fikk bilvinduene mine farget. Det var en gave fra broren min som jeg hadde satt av lengst fordi jeg er lat. Det er så fancy på min Lil Un-Fancy-bil!

I andre latskapsnyheter … Jeg kjøpte denne klar til å spise kalkunbacon fordi den var på veldig salg i går. Jeg synes det er ganske bra, men jeg liker heller ikke “ekte” bacon, så ta min mening med et korn med havsalt på den.
Mine nyeste videoer

Athleta Running Shorts Review.mp4
Ingen chafing løpeshorts for kvinner. Ny anmeldelse av Athleta Hiit It 9 i Inseam Shorts.

Flere videoer

Neste
Hva jeg spiser på en dag – Runner Edition
14:26

Bo
00:00
08:21
08:21

Og hvem sier at hurtigmat er usunn? Jeg fikk disse to varene nedenfor og spiste middag på få minutter!

Igjen følte jeg meg lat og ville ikke lage en hel fancy ting, men ville ha mye god mat. <- Det er historien om livet mitt. Grønnkålsalatblanding (kommer med bandasje, tyttebær og nøtter) + en rotisserie kylling = middag. Miracle Challenge Et av prosjektene jeg jobber med best nå er med Miracle Challenge. Miracle Challenge er en 27-dagers velværeutfordring som oppmuntrer deg til å oppnå kondisjonsmål, mens innsamling for barn i ditt barns Miracle Network Hospital. I løpet av 27 dager vil du oppnå 27 forskjellige mini-challenges alle koblet til din kondisjons lidenskap. Underveis oppfordres du til å skaffe minst $ 10 per dag på vegne av barn på barnas Miracle Network Hospital. Hvorfor? For mens vi kommer i form, er det barn i ditt lokale CMN -medisinske anlegg som ikke kan velge en tur, et løp eller en sykkeltur. De bekjemper skumle sykdommer som kreft, eller kommer seg etter en sykdom vi ikke en gang kan uttale. Så la oss hjelpe dem med å bli bedre, så en dag kan de bli med oss ​​på denne treningsutfordringen! OC Marathon rabattkode Få $ 10,00 av OC -maraton eller halvmaraton med Code Monica10off. Gyldig til 7. mars! Når du registrerer deg, vennligst nevn Monica Olivas som ambassadøren som sendte deg! Takk xoxo Spørsmål: Hva er du for å kaste sammen måltidet? Har du en bil? Send meg arbeidsboken Lagre Deling er omsorgsfull! Dele kvitring Pin Dele Post Dele Fortsett å velge disse: Hva jeg spiste i dag- matbok Hva jeg spiste i dag- matbok Hallo! Dagens Instagram -sjekk i innlegget er en matdagbok. Det har gått så lenge fordi jeg har gjort en hel dag med spiser ... men det gebyr Topp 5 løpende og livsoppdateringer og 5 -dagers løp raskere utfordring Topp 5 løpende og livsoppdateringer og 5 -dagers løp raskere utfordring Hallo! Jeg savnet deg! Merket du til og med at jeg var borte? Nei?? Jeg kunne blitt kidnappet !! Noen burde ha ringt P Favorittløpsklærmerker best nå, hva er jobben min og HR -spørsmål Favorittløpsklærmerker best nå, hva er jobben min og HR -spørsmål Mine favorittløpsutstyrsmerker og burde ha løpende klær og sko. Marathon Taper tips. Løp og hjertefrekvens Podcast -anbefalinger ... å se kjendiser og mye mer - Q & A 1. april Podcast -anbefalinger ... å se kjendiser og mye mer - Q & A 1. april Hallo! Hvordan går det? Her borte det ... travelt! Jeg har en lang liste over til DOS - hvorav mange har frister. Heldigvis o Min rest dag morgenrutine Restdagen min morgenrutine Morgenrutinen min på en hviledag fra å løpe. Hva jeg gjør, hva jeg spiser på en hviledag og andre BTS for ingen løpsdag Hva jeg spiser på en dag - for løpere Hva jeg spiser på en dag - for løpere Det jeg spiser i en dagsvideo av en løper. Matdagbok for alt jeg spiste en dag frokost, lunsj, middag og snacks. i tillegg til ⚡ av Shareaholic .

Julete i april

Tidlig ettermiddag kalte magen min en stor matbit. Jeg tok en beslutning om å gå smoothie-ruten fordi jeg kunne legge til mye mer og mye mer frokostblanding til jeg følte meg som en UMPA-Loompa.

Kryper de absolutt noen andre ut? Jeg vet ikke om jeg har sett den originale Willy Wonka, men jeg vil ha mareritt fra dette bildet alene.
Mine mest aktuelle videoer

Maraton treningsdag 4
Marathon Training Journal Day 4 Innsjekking

Flere videoer

0 sekunder på 1 minutt, 21 sekunder

Neste
Podcast -oppsummering fra 6. august
07:26

Bo
00:00
08:21
01:21

Snackbonus: Jeg brukte den nye Minnie Mouse Bowl! Jeg antar at i dag er Disney -tema rundt

I dag var en sulten dag av en eller annen grunn, og jeg la til mye mer frokostblandinger etter at jeg ble laget med dette. Heldigvis er det gratis påfylling på RER Café.

På grunn av Vegas -eskapadene våre føltes i dag som mandag. Så i dag var kjøttfri mandag onsdag for å gjøre opp for det! Jeg kombinerte nyrebønner, løk og mais med BBQ -saus og agave for å lage late bakte bønner.

Serveres med en søtpotet og salat med ranch. Jeg graver Ranch i det siste.

Nå nipper jeg til te. Jeg skaffer meg absolutt TJs sesongmessige te rundt juletider. Men jeg er trist at dette er min siste boks med favorittsmaken min

Det er min personlige politikk at når all julet er borte, kan jeg endelig legge bort juletreet mitt, ikke sant?

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

Enkel meksikansk pizzaoppskrift med California Cheese

Enkel meksikansk pizzaoppskrift med California Cheese

Enkel og sunn meksikansk pizzaoppskrift. Prøv denne raske lunsj eller middag meksikansk pizza med bønner, California Cheese, Bell P

Gresskarpai protein shake oppskrift

Gresskarpai protein shake oppskrift

Sunt gresskarpai protein smoothie oppskrift med hermetisert gresskar, yoghurt og gresskarpai -krydder. Det er en utrolig enkel og del

Enkel kamskjell poteter med brokkoli -oppskrift

Enkel kamskjell poteter med brokkoli -oppskrift

Enkel kamskjellede poteter med brokkoli lys oppskriftsbytter. Veggie Packed Family Friendly Side Dish Potluck Oppskrift

Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recipe

Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recipe

Impossible Burger Teriyaki Bowls Oppskrift på løpere. Pre Long Run eller Pre Race Dinner Recipe før du løper halvmaraton

Arkpanne reker taco med kremet koriandersaus

Arkpanne reker taco med kremet koriandersaus

Easy Shrimp Tacos Sheet Pan -oppskrift. Lette reke -elendige med korianderkremsaus pakket pakket med protein og toppet w

Juleønskelisten min 2021

Juleønskelisten min 2021

Min høytidsønskeliste med lenker til hva som er i salg cyber mandag. Løpergaveideer for 2021 julesesong

⚡ av Shareaholic

.

Maratonmåltider – Tog vanskelig i tillegg til å spise godt

God torsdag!

Jeg er super hektisk i dag med arbeidsarbeid (i motsetning til bloggarbeid eller plenarbeid?) Imidlertid ønsket jeg å dele min siste ING -klasse av Marathon Meals -videoen i 2012.
Mine siste videoer

Golden Retriever vil ikke ta pillene hans!

Flere videoer

0 sekunder på 2 minutter, 19 sekunder

Neste
Løpende tips Hold deg sunn under Covid19 -utbruddet
02:25

Bo
00:00
08:21
02:19

Først tilbake til i morges … Jeg våknet og diskutert treningssenteret eller en tur (i dag er en hvile fra å løpe). Jeg bestemte meg for å gjøre en 4 kilometer lang tur om morgenen (før den blir så godt varm) i tillegg til at noen utholdenhet beveger seg i boarealet mitt senere

Deretter spiste jeg resten av avokadoen fra i går kveld med noen egg. Det var også frukt.

Da jeg var i New York for ING NY Marathon Shoot, filmet jeg en rekke oppskriftsvideoer med Food Editor på Redbook Magazine. <- Ah! Jeg kan fremdeles ikke tro det! Det var en slik ære så godt som jeg var super nervøs! Heldigvis var ING -teamet så vel som kameramaget fantastisk, så vel som hele opplevelsen var super morsom. Vi hadde et manus, men hadde også fleksibiliteten til å ad lib også. På slutten av en av oppskriftsvideoene sa jeg: "Tren vanskelig så vel som å spise godt" i tillegg til at de likte den, så den satt fast. Sideanmerkning: Jeg forstår ikke nøyaktig hvordan matnettverkets proffer gjør det - å ta en bit av noe så vel som da å "signere av" er vanskelig. Denne ukens maratonmåltid er sitron oregano fjærkre - dette måltidet lukter fantastisk personlig. La meg forstå om du klarer det! Hvis du vil se de andre videoene mine lagkamerater laget mens vi var i NY, vennligst inspiser ut så vel som "Like" The Ing NY Marathon Facebook -siden! I dag snakker Steve om Fartles. SPØRSMÅL: Hva ville være din "Logg av" -frasen hvis du hadde et matlagingsshow? Mitt andre valg ville være en variant av "å løpe rundt i tillegg til å spise mye, hovedsakelig sunt - noen ganger ikke!" Send meg arbeidsboken Lagre Deling er omsorgsfull! Dele kvitring Pin Dele Post Dele Fortsett med disse: Marathon Training Week 4 Running, Eating samt leseoppdateringer Marathon Training Week 4 Running, Eating samt leseoppdateringer Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Vanskelighetsoppdatering. Food Diary så vel som bøker å høre på mens du løper Trening for Boston Marathon Video Series Hold Hello! Trening for Boston Marathon Video Series Hold Hello! Hallo! Jeg holder en videoserie som heter ‘10, 000 miles to Boston ’med Hylands drevne! Vi overholder et team av Heale den aller beste run eat samt gjenta fra april 2018 den aller beste run eat samt gjenta fra april 2018 De aller beste løpene så vel som oppskriftsblogg -podcastinnlegg fra april. Fineste tips om Boston Marathon -videoen samt 3 komponentmottak Hva jeg spiste på Epcot etter vinen så vel som spis halvmaraton Hva jeg spiste på Epcot etter vinen så vel som spis halvmaraton Hva jeg spiste under løpeturen Disney Half Marathon Weekend. Food Diary Rekap av kostholdsplanen min mens jeg reiser til Half Marathon Run Halvmaraton i 10 uker Halvmaraton i 10 ukers treningsplanså vel som løpsemakkliste samt tips Halv maraton treningsplan. Gratis 10 ukers halvmaratonrutine med løping så vel som strekkdager. Race Day Packing Listing An Maraton treningsdag 6 Maraton treningsdag 6 Marathon Training Day 6. Kjør blogg hverdagsoppdateringer samt videojournal. nøyaktig hvordan løping går akkurat nå, så vel som dagens løp wo ⚡ av Shareaholic .

Run Eat (Mile) Repeat

Jeg våknet i morges, og så ikke nøyaktig frem til løpeturen min. Jeg var ment å gjøre 4 x 1 mil gjentagelser mellom 7: 40-8: 00 <- som jeg sjekket ut som "bare prøv å gjøre ett under 8 minutter". Før jeg dro hadde jeg halvparten av en eplebanan for drivstoff. Mine mest aktuelle videoer Maraton treningsdag 1 Flere videoer 0 sekunder på 3 minutter, 12 sekunder Neste Hva jeg spiser på en dag - Runner Edition 14:26 Bo 00:00 08:21 03:12 Siden det ikke er noe nært spor, satte jeg kursen tilbake til stien der anda slo meg i hodet. Det er en halv kilometer sti knyttet til en park, så jeg gjorde stien så vel som deretter loopet rundt i parken i hele milen. Det er ikke helt flatt, men heller ikke kupert - bare noen få støt i veien. 1 kilometer varm opp, 8:00, 7:57, 7:59, 7:50, .5 Mile Awesome Down. Ferdig. Da jeg kom tilbake ønsket jeg noe fantastisk å spise, så jeg gikk med en yoghurtbolle. Det ville være ananas chobani aka den aller beste yoghurten noensinne som base Jeg forstår at noen hardcore -kikk bruker vanlig yoghurt hele tiden siden de er mye bedre enn meg, men disse ananas -tingene er som dessert (bare mangler sjokolade). Men når jeg er laget med disse private kartongene (som var i salg), krever jeg å gå tilbake til de vanlige tingene, siden det er halvparten av kostnadene, så vel som da kan jeg være utrolig duper sunn også ... Jeg la dette nye Trader Joes -produktet til bollen - honningstekte mandler De er deilige! ta dem. Spørsmål: Hva spiste du til frokost? Har du noen gang gjort en løpende gjentakelse? Vanlig yoghurt - yah eller nei? Send meg arbeidsboken Lagre Deling er omsorgsfull! Dele kvitring Pin Dele Post Dele Fortsett å velge disse: Irvine Half Marathon Race Recap Irvine Half Marathon Race Recap Half Marathon Race Recap samt gjennomgang. Irvine Half Crazy Half Marathon Running -program så vel som løpsevaluering samt ideer for Løp spis gjenta q & a-mai del 1 Løp spis gjenta q & a-mai del 1 Mai bekymringer så vel som svar - 1 Dine bekymringer fra Run Eat Repeat Instagram Story Box. Vi snakker om hva jeg gjorde Nøyaktig hvor lenge må ditt lange løp være så vel som fineste løpende film Q & A Nøyaktig hvor lenge må ditt lange løp være så vel som fineste løpende film Q & A Nøyaktig hvor lenge må ditt langløp være for et halvt maraton? Det band Sydrome - nøyaktig hvor lang tid tok du av fra å løpe? RRCA Coa Kjør spis gjenta høytidsoppføring samt undersøkelse Kjør spis gjenta høytidsoppføring samt undersøkelse Kjørende bloggundersøkelse 2020 samt ferieliste. Kjør spis gjenta julekortoppføring, så vel som hva krever du for å kjøre ditt beste liv Pizza Giveaway on Run Eat Repeat Instagram Info Pizza Giveaway on Run Eat Repeat Instagram Info Det er en ny Run Eat Repeat Podcast opp nå! så vel som den nye løpende vennfunksjonen starter med Kaleena. Til ære for henne ‘Vic Bekymringer så vel som svar på løp spiser gjentatte visirer, podcaster samt helbredelsesdager Bekymringer så vel som svar på løp spiser gjentatte visirer, podcaster samt helbredelsesdager Nøyaktig hvor lenge du kommer deg etter en haLF Marathon? Kjørte mitt aller første fulle maraton i tillegg til å lure på nøyaktig hvor lang tid du tar av ... ideer fo ⚡ av Shareaholic .

Er det akkurat som å sykle?

Hei! I dag var morsomt fordi jeg hadde en liten lunsjdato for å få thailandske mat med en venn. Den eneste lette støtet på dagen min var at det begynte å regne midt på morgenen, noe som fikk meg til å måtte endre min første tennisundervisning (!). Jeg kjøpte tilfeldig en Groupon for en tennisracket og to leksjoner for noen uker siden. Jeg aner ikke hvorfor, men jeg ruller med det.

Thai mat skuffer aldri! Jeg tror dette er min andre favorittmat.
Mine siste videoer

Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Gjennomgang av Jessica Simpsons nye bok – Open Book. Sangeren og gründeren søler hemmeligheter og bak kulissene overrasker alt i memoarene hennes.

Gjennomgang av den hørbare boken – Jessica Simpson leser den selv! Pluss at det er bonusoffer -sanger når du får lydversjonen!

Flere videoer

0 sekunder på 6 minutter, 5 sekunder

Neste
Maraton treningsdag 5
04:34

Bo
00:00
08:21
06:05

Etter lunsj kjørte jeg noen ærend og slo opp Costco for å hente en fotobestilling. Jeg lagde en lil gave til noen!

Jeg likte også et utvalg av en nylaget brownie. Dette var perfekt.

Men jeg rørte munnen og innså at jeg hadde sjokolade i ansiktet. Jeg spiser entusiastisk !!

Så jeg sjekket det med selfie -kammen min. Jeg kan ikke bestemme om dette er bedre eller verre enn å bruke et speil, men jeg hadde ikke et.

Jeg skal bake noen godbiter i morgen og hadde en ingrediens til å kjøpe … sjokoladebiter.

Jeg trengte mini-chipsene, men det var bare en pose med bompenger mini-morels igjen i butikken. Så jeg fikk en av den typen og en Ghirardelli.

Merk – Tollhusvesken er billigere og har mer i seg. Jeg tror det er 10 oz vs. 12oz.

Så jeg gjorde en liten smakstest for å se om Ghirardelli var verdt den ekstra kostnaden.

Begge var gode og kremete. Tollhuset så ut til å smelte lettere og var kremere. Jeg vet ikke om de vil bake det samme, men TH var bedre enn eller lik Ghirardelli -sjokoladeflisene.

Dommen: Nope. Ikke verdt den ekstra prisen.

Jeg fikk også en gratis pakke Chex Mix -krydder. Det var riktig sammen med Chex -frokostblandingen. Boom. Nå må jeg kanskje lage dette snart. Etter å ha steket, for hvis jeg setter av det lenger, skal jeg spise alle sjokoladebiter …

Så du sier “det er akkurat som å sykle” når du prøver å si at du aldri vil glemme hvordan du gjør noe, ikke sant?

Vel, hva annet er “akkurat som å sykle”? Jeg spør fordi jeg vil ha en av de automatiske vinåpnerens ting.

Men jeg er også bekymret for å glemme hvordan jeg kan åpne en flaske vin.

Det er ikke så stort av en avtale – før du gjør det galt og bryter halve korken av i flasken og prøver deretter å knekke toppen av vinflasken og mislykkes og nå ha et rot og nå vin. Angivelig.

Spørsmål: Er det noe annet som er som å sykle? Er alt som å sykle? Hva vil vi faktisk glemme hvordan vi skal gjøre?

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett med disse:

Hva jeg spiser på en dag – for løpere

Hva jeg spiser på en dag – for løpere

Det jeg spiser i en dagsvideo av en løper. Matdagbok for alt jeg spiste en dag frokost, lunsj, middag og snacks. i tillegg til

Sen påskekonfetti eggejakt

Sen påskekonfetti eggejakt

Kjører blogg påskeegg. Tips for en morsom konfetti eggejakt med min veldig rødhårete gyldne retreiver og lyd

Restdagen min morgenrutine

Restdagen min morgenrutine

Morgenrutinen min på en hviledag fra å løpe. Hva jeg gjør, hva jeg spiser på en hviledag og ODet er ikke noe løpsdag

Hva jeg spiste i dag matdagbok – maraton treningsuke 4

Hva jeg spiste i dag matdagbok – maraton treningsuke 4

Det jeg spiser på en dag. Food Diary Running Blog Training Week 4. Frokost, lunsj, middag og snacks pluss notater på

Cricket chips-prøve cricket protein i chips video

Cricket chips-prøve cricket protein i chips video

Chips laget av krekling. Spis bugs protein chips anmeldelse. Jeg prøver cricket chips laget med cricket proteinpulver – det ‘

15 raskt pre -run snack -ideer

15 raskt pre -run snack -ideer

Hva du skal spise før du løper og når du skal spise. 15 Fast Pre Run Snack -ideer for nye løpere og trening for et halvt maraton

⚡ av Shareaholic

.